selülitlerden bıktınızmı

[aysuca]

Genç ya da yaşlı olması hiç farketmiyor, selülit kadınların %90’ının ortak sorunu. Peki size bu sorun için bir kaç çözüm yolu olduğunu söylersek...

Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal yağlardan oluşan karışımlarla, selülitlerinizde gözle görülür bir azalma sağlayabilirsiniz. Bu yağlarla sadece bacaklarınıza masaj yaparak ya da sararak, evinizde kendi selülit tedavinizi kendiniz uygulayın!

 
Bitkisel yağ karışımları

- Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı kaşığı susam yağı, 9 - 10 damla biberiye yağı, 12 damla kekik ve 9 damla portakal yağını karıştırıp banyodan önce selülitli bölgelere masaj yaparak iyice yedirin.

Yarım saat kadar bekledikten sonra saf ipek bir kese veya normal bir kese ile selülitli bölge kızarıncaya kadar iyice keseleyin daha sonra sabunlanmadan ılık suyun altında duş alıp banyodan çıkın. Üç günde bir tekrarlayın. Selülitlerinizde gözle görülür iyileşme göreceksiniz.

- İki çorba kaşığı melisa yağı, iki çorba kaşığı adaçayı ve iki çorba kaşığı okaliptüs yağını bir kasenin içinde karıştırın. içine 10 - 15 adet dövülmüş aspirin ve 5 tane limonun suyunu katıp tekrar iyice karıştırın. Selülitli bölgenize masaj yaparak iyice yedirin ve mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayın.

Elma Sirkesi
1 çay bardağı derecesi % 4 - 6 olan elma sirkesi ile 1 çay bardağı elma suyunu karıştırın. İçine birkaç damla limon yağı ve biberiye yağı ekleyin. Bu karışımla selülitli bölgenize güzelce masaj yaptıktan sonra üzerini mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayıp nemlendirici bir losyon sürerek tekrar masaj yapın.

Not: Bu sarma yöntemi selülitle savaşta oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca bu uygulamayı yaparken günde 1 bardak şekersiz greyfurt suyu da içerseniz daha çok fayda görürsünüz.

Selülitle baş etmenize yardımcı olabilecek diğer öneriler:

• Günde 3 veya 4 bardak şekersiz biberiye çayı için. Selülitlere oldukça faydalıdır.
• Günde 3 veya 4 bardak domates suyu içmek vücudu toksinlerden arındırır ve selülitlerin giderilmesinde yardımcı olur.
• Bir kaşık ince ince kıydığınız enginar yapraklarını 1 bardak suda haşlayın. 10-15 dakika demlenmesini bekleyip süzün. Günde 2-3 bardak bu çaydan şekersiz olarak aç karnına için.
• Taze sıkılmış 1 çay bardağı limon suyunu bir çay bardağı su ile karıştırıp günde bir defa için
• Yarım su bardağı zeytin yağı ve yarım çay bardağı ılık suyu karıştırın. İçine yarım çay bardağı da deniz suyu kattıktan sonra karışımı avucunuza alarak selülitli bölgenizi iyice ovarak yaklaşık 15 dakika boyunca masaj yapın ve ılık duş alın.
 

[earwyn]

Selülit dediğiniz şeyden, öyle bitki yağlarıyla,masajlarla falan kurtulamazsınız.Tek yapacağınız şey,beslenmenize dikkat etmek,ve kan dolaşımınızı artırmak.Bunun için de  yürümelisiniz.Yürüyüş deyip geçmeyin.Günde mutlaka tempolu 1 veya 1.30 saat yürüyün.Bakın selülit falan kalıyormu.Tabi bu arada çok sık cola,kahve içiyorsanız selülitleriniz sizi bırakmaz.Zaten içmeyinde arkadaşlar şu cola ve benzeri içeceklerden ne anlar insanlar ben de bunu hiç anlamam...

[34gamze34]

Selülit dediğiniz şeyden, öyle bitki yağlarıyla,masajlarla falan kurtulamazsınız.Tek yapacağınız şey,beslenmenize dikkat etmek,ve kan dolaşımınızı artırmak.Bunun için de  yürümelisiniz.Yürüyüş deyip geçmeyin.Günde mutlaka tempolu 1 veya 1.30 saat yürüyün.Bakın selülit falan kalıyormu.Tabi bu arada çok sık cola,kahve içiyorsanız selülitleriniz sizi bırakmaz.Zaten içmeyinde arkadaşlar şu cola ve benzeri içeceklerden ne anlar insanlar ben de bunu hiç anlamam...

canım elbette tek başına masaj ve yağlar işe yaramaz bu konuda haklısın..ancak yalnızca yürümek ve kola vs.içmemekte yeterli değil..bunların hepsi bir bütündür..bir tanesi dahi eksik yapılırsa selilütten kurtulmak mümkün olmaz..estetisyen olarak yıllardır selilüt problemi olan insanlarla uğraşıyorum..onlar için görüntü zor benim içinse tedavisi zor..arkadaşlar iş işten geçtikten yani selilütler kemikleştikten sonra bize gelmeyin..öyle uğraştırıyorki..ifade etmek mümkün değil..selilüt başlar başlamaz önleminizi alın..

[Ceylan123]

selülüt kemikleşmesi ne  açıklarmısnız?

[34gamze34]

yağların kitleleşmesi demek..

[KAAN34]

bu sorun sadece bayanlarda olması kadınsal hormanrında etkisi altında olduğunu göstermez mi ?

[34gamze34]

kim demiş yalnızca bayanlarda var diye siz erkeklerdede selilüt problemi var ama tüylerinizden göremiyoruz

[34gamze34]

arkadaşlar bu sabah tv.da dr.u izlerken bişey öğrendim ve sizlerle paylaşmak istedim..tüm gün boyunca yeterli su içip içmediğinizi,sabah ilk idrarınızın renginden anlayabiliyormuşsunuz..idrarınızın rengi altın sarısı ise yeterli su almadığınızı gösteriyormuş..biz türk halkı olarak yeterli su içmiyoruz,sağlıklı beslenmiyoruz.ancak suyun hayatımızdaki önemi çok büyük.yeterli oranda su içmek selilüt içinde alınacak en etkili önlemlerden biri..